В статье представлены 5 простых советов по заботе о себе и своем здоровье. Автор советует не критиковать себя, больше двигаться, осознавать происходящее вокруг, выбирать правильное питание и придерживаться баланса в распорядке дня. В конце статьи автор призывает любить себя и заботиться о своей жизни.
# Здоровье
Бактерии повсюду, даже внутри нас! Микробиом нашего ЖКТ очень нуждается в нашей поддержке, его качество напрямую зависит от того, что мы кладём себе на тарелку. При недостатке пребиотических волокон возникают различные проблемы со здоровьем. Решением может стать пребиотический напиток, содержащий пищевые волокна из 6 растительных источников. Он не содержит ингредиентов животного происхождения, глютена, ГМО, искусственных красителей и ароматизаторов. Его можно смешать с водой или другой жидкостью или добавить в пищу. В группе 'Жизнь в стиле Lagom' можно узнать больше о пребиотическом напитке и купить его со скидкой от 20%.