В статье представлены 5 простых советов по заботе о себе и своем здоровье. Автор советует не критиковать себя, больше двигаться, осознавать происходящее вокруг, выбирать правильное питание и придерживаться баланса в распорядке дня. В конце статьи автор призывает любить себя и заботиться о своей жизни.